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男士护手霜甚么牌子好/婧氏品牌新品东方神瑶通络粉可以用来泡脚的，冬季泡脚有益身体健康。

?中药泡脚的运用在我国有悠久的历史，泡脚可以减轻疲劳，改良血液循环，增进新陈代谢，去除污垢，使身心舒畅、精神爽快。加入中药的泡脚不光具有增进血液循环的功能，还可通过皮肤在温水作用下的强渗透能力，充分吸收中药成份，疏通筋骨关节，改良体内的水份散布和血液循环，起到祛病、护肤、美容的作用。晚上临睡前用热水泡泡脚，既温暖全身，还对睡眠有益，如果根据自己身体状态，在泡脚水里适当加点中药，对预防疾病、医治疾病能起到很好的辅助作用。泡脚加料有讲求艾草泡脚;艾草具有很强的止血、温养经络、祛寒、止痛、杀虫等等的效果，艾草泡脚则能够到达很好的祛寒、祛湿和降火的作用。艾草泡脚：干艾草50—克。先用水将艾草煮开，加凉水或待下降温度后再泡脚；或用热水浸泡艾叶20分钟，再加热泡脚。艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘；透骨草泡脚。透骨草的主要功效是可以去风除湿，舒筋活络，活血止痛，解毒化疹，对麻痹四肢疼痛的患者有很好的医治效果，与不同的药材配合，有不同的医治效果，也可以用于医治失眠，风湿疼痛等疾病。

艾叶能祛寒、除湿、通经络，因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了我治病不可缺少的帮手。用根艾叶制成的清艾条扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法，能快速祛寒湿，在《温度决定生老病死》的第24页，图文并茂的详细介绍了怎样操作及注意事项。用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以医治口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头脸部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是产生上述疾病时，就取艾叶1小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡次，也就是天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食品，注意休息，这些因虚火、寒火引发的头脸部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。有的人看到用艾叶泡脚有这么多的好处，就常常用艾叶泡脚，有的人几近每天泡，这样又过了。由于用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引发头脸部的气血两亏，供血不足，反而会引发头晕、头痛，还会引发情绪上的变化等。有一天下午，我在家中，突然伤感起来，特别想哭，可仔细想一想，这两天并没有让我伤心、生气的事，但心里总是一阵阵稀里糊涂的伤心，我就认真回想这两天的饮食，是否是吃错了甚么，可这两天的饮食并没有泻气及寒凉的食品，主要就是牛肉、土豆、洋葱这些。后来才想起这两天用艾叶水泡脚了，是由于头几天累了，又吃了羊肉火锅，有些上火，就用艾叶水泡脚了，只是连泡了两天，上火的症状是没了，但人又气虚了，气一虚，心里就不作主了，莫名的忧愁、伤感全上来了。知道是气虚引发的，我就上街买了一斤活海虾，吃了一斤白灼的海虾后，全部人抑郁的情绪一网打尽，又心情开朗，宁静平和了。就由于我的身体过于敏感，而且我的情绪变化是随着身体的变化而变化的，所以，我就用我的这些感受去医治抑郁症、自闭症，只是给这些病人停掉所有泻气的食品及推拿，专心地用性平及性温的食品调补，很快都能使这些病人走出抑郁、自闭的世界。对身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以的，但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食品，还可以在用艾叶水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水，这样即去了寒又不泻气。有些人身体非常衰弱，虚不受补，吃一些补益身体的食品就会牙痛、口腔溃疡等，你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚，没火时就继续食补，每天坚持用温水泡脚，如果又上火了，依然用艾叶水泡，但同时必须停掉所有寒凉的食品，不要再有寒湿侵入，渐渐地你就会发现再吃补益的食品身体也不容易上火了，而且体质在渐渐地增强。以后还是一样，只要没有明显上火时，每天只用温水泡脚，不要用艾叶水泡脚。当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴随发热时，都可以用艾叶水泡脚，这是要泡到身体发汗，但必须同时喝生姜红糖水，发热时加葱白，有咳嗽时加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体发热了，不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水，将病毒及寒火及时排出，并注意休息，你的感冒会很快康复。正确使用艾叶，能有效地减缓和治愈我们身体的病症，而过量的使用艾叶，却会使身体出现亏虚，会出现头痛、头晕、耳鸣，还会出现眼睛干涩、人乏力，和情绪低落，重者会出现咳喘。所以，任何东西都是好的，只要使用的恰到好处，才能增进我们身体的健康。

姜的主要功效是预防医治感冒、驱寒、驱寒祛风、减缓风湿关节炎等症状、驱寒、改良血液循环，减缓疲劳，改良睡眠、暖肾养肾、改良气血、有效延缓衰老，延年益寿当归泡脚。中国药典记载：祖国医学认为，当归味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，为血中之要药。因此，它既能补血，又能活血，便可通经，又能活络。活血化瘀。苦参、大黄泡脚。祛脚气、清热燥湿，杀虫止痒、泻火除蒸，解毒疗疮。小茴香。温阳补肾川穹泡脚。消除疲劳、改良睡眠当我们泡脚时，我们可以做甚么双手搓腰：泡脚的同时搓后腰，搓热手掌，在后腰上下搓摩分钟。这样可以疏通经络、行气活血、温肾壮腰、排出体内的寒湿和废物，而且还能改良阳虚质怕冷、腰酸背痛、虚火上浮等症。

闭目养神：泡脚本身就是一种享受的状态，全身放松的时候气血循环是最顺畅的时候啦！这时候放下你的，闭目养神有着极佳的休息效果。想象自己没有任何事情需要做，一切都完成了，只是单纯的放空一下自己，是现在最难得的时光啦。听纯音乐：如果闭目养神总是静不下来，杂念太多，可以选择喜欢的纯音乐，泡脚的时候听听。

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