女人懂保养很重要有这5个抗老习惯,做朋
永远保持18岁的容貌，是每个女孩子的梦想。大多数女人最想听到的一句话是：“哇！你也太年轻太美了吧！”为了这句称赞而狂买护肤品。
大家都羡慕女明星到了50岁都不显老，比如43岁的刘涛、50岁的杨钰莹、52岁的许晴还有66岁的赵雅芝，都显示出和年龄不同步的状态。
怎么保持年轻？估计这是绝大部分人都想知道的吧，尤其是女性，她们希望自己永远都是青春常驻的。
衰老是不可避免的事情，生活中有很多好习惯能延缓衰老进程，那我们今天就来讲一讲这些好习惯，做朋友眼中的冻龄女神。
第一件：学会保护肌肤
生活中，要想学会保护皮肤，其实需要注意很多因素，比如：很多年轻人在日常生活中不注意自己的饮食。我经常喜欢吃很多高热量的食物。如果生活中吃了太多高脂肪食物，不仅会导致面部油脂增加，还会引起内分泌失调，皮肤质量也会越来越差。
除了饮食之外，经常熬夜也会导致体内毒素堆积过多，不易排泄，对自身内分泌也有非常强大的影响。长时间睡眠不足，新陈代谢会逐渐下降，脸上的胶原蛋白加速流失，皱纹增多。
第二件：护手霜，可以缓解老人斑提前出现
手是我们女人的第二张脸。对于我们女性来说，拥有一双白皙细腻的手也是非常重要的。很多小可爱才30岁，手比较粗糙，有些斑点依稀可见。
如果你想拥有一双少女时代的精致手，当然我们也需要用心保养它们。
别忘了用护手霜，尤其是睡前涂一层护手霜。让我们手的皮肤得到滋养，提前缓解老年斑的出现，让我们手的皮肤保持年轻。
第三件：充足的睡眠
现在大多数人都失眠，因为他们经常晚上熬夜，睡得很晚。工作了一天，身体的器官都超负荷了。而且，从晚上23:00到凌晨2:00，是肝脏排毒的时间，也是身体其他器官休息的时间。如果身体不能及时排毒，毒素会在体内堆积，陈在体内的代谢也会减少。会导致内分泌失调，然后症状就会体现在脸上，脸上就会出现皮肤问题，这会让人看起来很老，所以平时一定要早睡早起保证充足的睡眠。
第四件：睡前记得泡脚
睡觉之前泡脚，可以促进我们身体血液循环，提高皮肤的新陈代谢。
每天坚持泡脚还可以帮助我们排出体内多余的毒素和垃圾。对我们养好皮肤和保持身材都有帮助。
每天坚持去泡脚吧！你会发现泡脚对于我们女人来说是一项非常好的习惯！
第五件：注意防晒
过了40岁，很多人都怕自己有“斑”，但其实很多人都是防晒没做到位。
一开始我也并不注重防晒，尤其是不喜欢涂防晒霜，因为它会成膜，所以涂在脸上很闷。但是紫外线对皮肤的伤害不容小觑。
所以现在我哪怕不涂防晒霜，也会坚持防晒。
尤其当温度特别高，光照特别强大的天气，出门打一把防晒伞才是最正确的选择，不仅防晒效果好，还能让光线变得不那么刺眼。但是防晒伞的选择也是非常重要的。
市面上的防晒伞大多是在伞面涂一层银胶来达到防晒作用的，这种方法虽然方便简单，但是银胶的质量也是有好有坏的。
很多不良商家为了节约成本，用了质量不好的银胶，结果不但防晒效果达不到，而且只要稍微淋到一点雨，银胶就会很快脱落，有的甚至不需要淋到雨，多用几次，折叠处的银胶就掉了。
挑选防晒伞时，要注意看UPF值和UVA。只有当UPF值大于30且UVA的透过率小于5%时，防晒伞才能有效阻挡紫外线。涂层在内的黑胶伞防晒效果是最好的，而且也不易脱落，还有一定的降温效果。
但是很多人出门不爱带伞，为什么？
传统的晴雨伞太过笨重，要么不方便携带，要么包包鼓鼓地显得很臃肿。
如果有一把伞，体型迷你，轻松就能放进包，既能防晒，又能防雨，还能抗风，那该有多好。
别着急！
我搜遍全网，经过对比几十款伞，终于找出这把伞，既结实耐用，外观还好看，又能防晒的这把自动晴雨两用伞。
这款只有17厘米大小，重量比手机还轻的精致胶囊伞，值得精致的女人们拥有！
甚至裤兜也可以很容易地装上!
轻巧的体积随手一放就放进包包了。
撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！
伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了
而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨
轻而硬，抗风！就是这么好使
一把随时可以放进口袋的雨伞比传统雨伞使用起来要方便得多！
一经推出，便受到众多明星网红的青睐，各大平台也都很火热!
高颜值，还能防晒、防雨、防风、防紫外线，迷你便携。还有多种颜色选择
不到百元，这把“伞”集防晒＋降温＋抗风＋超轻众多优点于一身！
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