立冬已到，护肤刻不容缓nbspTTW

立冬后意味着气候更加干燥，肌肤将经受更大的挑战，这个时期肌肤容易出现很多问题，如果不提早预防，到那时候可就来不及了。

注意补水和锁水

冬季干燥又多风，补水和锁水是立冬时节护肤的一个最重要方面。

早晨用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，此法有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性。

晚上洗完脸后可以用TTWO尊萃活泉水敷一个水膜，给肌肤更集中、强效的保养。尤其冬季干冷天气更需要使用。

小编建议，晚上临睡前，用热水洗脚，以此疏通经络，促进血液循环，能有效地预防脚裂和冻疮；洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶。

冬季还需要注意的是：多喝水，早上醒来必须要喝一杯水，达到为肌体填充水份，加快身体代谢的作用。

立冬不能忽略隔离

虽然冬天的紫外线相对较弱，可隔离措施依旧不能忽略，注意隔离对于预防立冬皮肤干燥具有一定帮助。TTWO约会TT霜出门必备的妆备，可以戴上口罩或者风镜帮助防晒。另外，不要忘记涂擦润唇膏，防止嘴唇缺水而干裂。

冬季嘴唇容易干燥，起皮，出现这种情况仍有很多人涂抹口红，这使得嘴唇更加干燥。所以，选择润唇膏的时候，要选择滋润度高，不含蜡，又易被吸收的产品。如果你有湿疹或皮肤过敏，就要避开那些含有羊毛脂和具有过重香味的产品。另外，起皮后最好不要涂抹口红，如果涂抹也要先涂润唇膏。

和锁水

手脚也要保护

手是女人的第二张脸，冬天忘记戴手套手指会长倒刺、指甲容易折断。此外，抗菌香皂会令双手更干燥，所以最好使用温和的洗手液，并用温水冲洗，最后涂上护手霜，全面保护双手。

立冬后如果忽视你的脚，它们在春天会变得更难打理。所以需要一周一次进行脚部护理，把脚浸泡在肥皂水15分钟，随后去角质帮助软化死皮，再进一步修复脚部皮肤，最后穿好棉袜就可以睡美容觉了。

泡澡时间不宜过长

立冬后泡澡水温不能太热，而且时间不宜过长，在5到10分钟之间是最好的，否则反而导致皮肤水分流失。另外，在沐浴乳方面，应选择无味以及刺激性低的产品，帮助平衡皮肤水分和油分。

在选择浴巾时，以棉质材料为佳，避免选用尼龙毛巾，以免损伤到皮肤的角质层。而且泡澡后需尽快擦干皮肤表面水分，否则水分蒸发过后会使皮肤更加干燥。洗澡时可在水里加入少量的醋，可减轻碱性物质对皮肤的损害。

冬季注意饮食

在日常饮食方面，应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等食品，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。

如西兰花、萝卜、油菜等新鲜蔬菜，内含丰富维生素C和β-胡萝卜素，有助促进立冬皮肤新陈代谢作用，帮助肌肤进行再生。花生、杏仁、核桃等食物富含维生素E和维生素B，有助滋润皮肤、补充皮肤水分。

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