世媛女神冻龄时间到

　 冻龄女神的传奇，如今越来越多，从日本的48岁辣妈，到欧洲60岁辣婆，加上宋慧乔、林心如、刘晓庆、米雪等银屏上的女明星，以及在我们之前采访过的段研玲、黎贝卡等，纷纷修炼出不老神功般的神奇魔法，长久地保持着少女的青春。成为冻龄成功的女神。冻龄女神如何修成？这简直就是女性恒古不变的人生大命题。真正想要解答它，你甚至需要汲取很多从古至今流传许久的经验才能给出完美答案。而那些古代美人的成功保养术，也在被现代人传承借鉴着，并且通过科技进行升级之后，想让自己成为一个保养得当的冻龄女神，变得并不难。杨贵妃——论泡澡的必要性“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”，白居易的诗写尽杨玉环之美。之所以冰肌玉骨，除了“天生丽质”之外，以她的名字命名的美容秘方——“杨太真红玉膏”也不可忽视。红玉膏的主要成分，就是杏仁，杏仁有美白嫩肤的作用，现代人因为忙碌，常常忽视了杏仁的这项功能。“红玉膏”能帮杨贵妃驻颜，而“香汤”（也就是温泉）则是杨贵妃全身冰肌玉骨的美容秘方。泡澡在日本已经成为了非常盛行的养颜方式，名模梨花就宣称自己每天坚持泡澡，出汗可以排毒，加速血液循环可以帮皮肤提升抵抗力。武则天——内养才能外嫩武则天是中国历史上少数活过81岁长寿的帝王，家事国事天下事，事事操心，难免容易衰老，但是武则天非常讲究保养，加上御医们也为她的皮肤护理开出了很多美容秘方，这才帮这位勤政的女皇保持健康，驻颜有术。秘方中最有名的是“益母草泽面方”（又名“神仙玉女粉”），益母草是妇科良药，既可内服，也可外用。外用敷面可以美白、肤色、祛斑祛皱纹，内服有调经、止痛经的功效。医师告诉我们，女性保养应该由内而外，良好的身体机能才能显现出皮肤的良好状态。而女性卵巢子宫的健康与否，更是能直接反射到皮肤上，下巴长痘就是子宫或卵巢问题的外在反映。慈禧太后——善用珍珠粉慈禧太后善用珍珠粉养生保健，以至于设立了专门研究珍珠药效的机构，并钦点御医研制珍珠粉，十年如一日地定时定量服用。可以说，慈禧太后充沛的精力和不衰的容颜，与长年服用珍珠粉有很大的关系。记得当今的“冻龄女神”于鸿飞，就曾经在《金星秀》上坦白自己保养之道只有一个——“坚持很多年，每晚擦晚霜的时候，都掺入少量的珍珠粉。”慈禧太后服用珍珠粉不但美容护肤，还有定神安眠的功效，毕竟，众所周知，睡个好觉也是保养的基础。永和公主——古代的美容大王永和公主是唐肃宗的女儿，有古代的“美容大王”之称。她一心研究驻颜术，并为后世留下了护肤的秘方。首先是洁颜粉：用鸡骨香90克，白芷、川芎、瓜萎仁各克，皂荚克，大豆、赤小豆各克，研磨筛尽，去筋去皮，制成药粉。使用此洁面粉早晚洁面各一次。根据现代医学分析：皂荚、豆粉、瓜萎仁可以清洁皮肤，除角质；川芎、白芷都有活血功用，也有美白效果；鸡骨香是植物，又叫木沉香，也是祛风活络的，还可以除湿，消除脸上的水肿，同时也是洗面药里添加的香料。四物汤则被传承至今：四物汤被誉为中医养血第一方，包括当归、熟地、川芎、白芍四位药，既能补血养血，又能活血调经的常用方剂，血虚者可用来补血，血淤者可用来活血。另外，四物汤可以滋润肌肤、防止衰老。女性在生理期结束后喝四物汤，早晚各一次，连续喝一周，有助于补血养血，让身体恢复过来。还可以将四物汤当做汤料，配合红枣、枸杞、冰糖掩盖浓重的中药味，加入鸡肉、排骨等食材炖成滋补汤品，有助气血通畅，使脸色红润、肌肤光滑，补身又养颜。埃及艳后——玫瑰花水创始人从古至今，埃及艳后Cleopatra都是“美艳”与“性感”的代名词。这个堪称史上最美的女人，将古罗马帝国的英雄们玩弄于股掌之间。直到39岁自杀为止，埃及艳后的容颜看上去仍然像在15岁定格了一样。而特效的保养之道，正是艳后得以驻颜的最大原因。根据记载发现，埃及艳后在多年前就开始用啤酒和玫瑰花洗脸、沐浴，在脸上埋入金丝……而这些都是今天人们还在使用的美容术。尤其是玫瑰花水，这个如今现代女性最流行的保养品，原来最早源自古埃及时代。埃及甚至有传说，凡是有男性来访的夜晚，艳后会在整个房间的地上铺上深度达脚踝的玫瑰花瓣。在沐浴时，她也会在浴水中撒上几百束玫瑰的花瓣，令身体散发迷人玫瑰香气的同时，还滋润了肌肤。根据现代植物学解析：玫瑰能帮助提升肌肤的水润度，令肌肤润泽白皙，玫瑰的香气更能令人心情愉悦，缓解压力与疲惫。玛丽王后——樱桃焕颜术还记得那部美轮美奂的电影《玛丽王后》吗？在电影里，MarieAn-toinette是法国历史上的时尚先锋，她的美容方法、穿衣造型，成了上流社会贵妇人们争相模仿的对象。的确，对于她的惊人美貌，肯定需要极好的保养才能做到。比如法国人都知道，樱桃化妆水的发明者正是玛丽皇后。即使战乱不断的十八世纪法国，玛丽皇后依然奢侈无度，派遣数百名侍从用樱桃为她制作化妆水。因为玛丽王后喜欢借助樱桃香，来展现自己的魅力。每次洗完澡后，她会在身上涂上满满一层樱桃汁。她甚至还在房间里装饰数千枚樱桃，轻松俘获了路易十六的心。在欧洲大陆，人们早就发现了樱桃对肌肤的益处。它可以缓解皮肤炎症和疼痛，被称作皮肤的天然阿司匹林。樱桃富含维生素C，还被现代医学提炼成浓缩VC，有助于增加皮肤的通透度和白皙度，并且被广泛应用于美白产品中，用于提亮肤色。林志玲——为了美不计成本中国最著名的冻龄女神，非林志玲莫属。这个集美貌与智慧于一身的女神，成为现代中国女性美的标杆。在接受小S采访时，曾因为护手霜涂太多让小S惊讶。“我用保养品都是别人的三倍。”这个不经意透露的保养细节，让我们感受到女神为了美不遗余力的态度。林志玲还喜欢用精油和牛奶来泡澡，每天泡半小时至一小时。这样一方面对皮肤好，另一方面泡澡后心情舒畅，愉快。一头柔软亮丽的秀发，皮肤嫩白、细腻，这是林志玲精心防晒的结果。每次洗发后还要用润发精华素再进行额外的护理。外出时，为防紫外线损害，不是戴帽子就是撑遮阳伞，涂抹防晒霜更是一点不能马虎。很多人质疑林志玲坚挺而丰满的胸部是“后天人为”的，其实，这是林志玲为了保持胸部美丽坚持的结果，她每晚睡觉前都会坚持做一套按摩操。沐浴时，会用温度较低的水，从胸部下方往上冲，帮助胸部坚挺。卡门·戴尔·奥利菲斯——心态最重要年6月3日出生于纽约的著名超模，是世界T台上最年长的模特。身为意大利和匈牙利混血儿的卡门早年从纽约起步，以年登上《Vogue》的封面开始了她的艺术生涯，年2月，84岁的她因为似少女般娇美，被封冻龄女神。说起卡门的保养之道，还真有点奇怪，她说“至今仍保持性生活和吃甜食是我年轻的法宝。”但是对她有所了解的人都会告诉你，卡门是个心态非常好的女性，她有自信，对任何事都有独到的见解，并且不会过于执着。比如常常换男友……好心情、好心态是一个女性保持年轻的最简易之道。就像范冰冰曾说的“相由心生”，试想，那些面带戾气，性情暴躁的女性，一定也不会是少女般美好吧？最后，献上日本保养女神水谷雅子的日常保养LIST，希望给世媛女性们带来一些启发！

5：00—起床，先给眼睛敷上美白眼膜，利用美白眼膜的作用，迅速赶走黑眼圈，白天也能靓丽示人。

6：00—为自己补充蔬果维生素能量，美白不光是表面护肤，也要从身体内部开始调理。多喝一些有美白效果的鲜榨蔬果汁对美白肌肤，赶走斑点有益处。

7：00—涂上美白美容液之后开始家务劳动。

8：00—在紫外线还不强烈的时候打扫庭院，同时注意防晒，戴上帽子和穿上长袖衣服，避免紫外线晒黑、晒伤肌肤。

8：30—遛狗散步，适量的运动可以调节身心健康。

11：00—约朋友喝茶闲聊。外出要用美白防晒霜和太阳眼镜抵御紫外线侵害！

12：00—阳光强烈，美白防晒霜和太阳眼镜可以有效抵御紫外线侵害。值得提醒的是，太阳眼镜并不是夏天的特权。只要阳光强烈时，你都可以使用，这样可以避免眼部细纹生成。

13：00—服用美白内服品，调理肌肤机能。

16：30—进行美容护理

19：30—烹饪晚餐，以健康少油的食物为主。

21：00—开始卸妆，用美容仪器协助晚安护理工作，达到深层清洁。

21：30—沐浴泡澡，并进行颈部和身体其它部位的按摩，促进淋巴排毒。

22：00——敷上一片美白面膜，观赏影片。

22：30——进行足底按摩，刺激人体各大器官，可以提高睡眠质量。

你看，成为冻龄女神，真的需要付出一些精力和信心呢！《世媛生活》本期特约撰稿人美圻媒体资深编辑、记者。专注文化、生活方式、人物等领域报道。

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