护理好身体，才能360无死角睡男神
秋天都来了，冬天还远么？
好多仙女身体又开始不舒服啦~
痒，干，还有该死的龟裂脱皮和鸡皮子疙瘩~
被衣服盖着？
睡男神的时候总要脱吧，
倒时候一身老皮，
你再去哭吧~
所以啊，提前动起来呗~
一、每周去角质
脸要去角质，身体其实也需要去角质，
多了皮肤容易变薄，少了容易角质堆积，一周1-2次就好，虫是1次。
虫超爱的一款磨砂膏，火了好几年了——
日本houseofroseOhbaby蚕丝精华身体去角质膏
cosme大赏身体护理类top！进cosme的你们懂得~
无香料，无着色，无矿物油，用完之后皮肤光滑好多，特别适合冬天。
身体的去角质工作不仅是去除老废皮脂，加速后续保养品的吸收，当磨砂颗粒在身体皮肤来回揉搓的时候，也会促进新陈代谢。
每次用量别太省，加点温水打圈圈耐心的按摩到身上每一个地方，指关节手肘这种角质比较厚的地方要稍微用力一点，按久一点，表层的死角质和黑色素一起拜拜~
注意的是不要一直放在浴室里，不然会出水，放外面吧。
PS：腿毛哥手臂上的鸡皮疙瘩，用完一罐改了很多哦~不过效果还是因人而异。
身体去角质膏在这里买~
二、去除背上的痘痘粉刺
很多仙女都有这个痛点，脸和前面都光光滑滑，一转到背上，就是见不了人。所以洗澡的时候还要特别注意去除背上的痘痘和粉刺，细节做好了，才精致。
虫用的——
PelicanForBack背部祛痘印皂去背部痘痘粉刺香皂
也是cosme大赏推荐的，祛痘皂，虫自己用了以后痘痘少了很多。
特药用炭，黑乎乎的，有点吓人。
两天用一次，不能三天打鱼两天晒网，坚持用完一块香皂，搭配浴球使用，将香皂在浴球上加水起泡，轻柔按摩后背30-40秒，一定停留30秒以上，再用清水洗掉，用完背部干的话涂点乳液。
有湿疹、皮炎等不适感觉，要停止用哦，还有不要弄到眼睛里了。
香皂在这里买~
三、洗澡后涂抹身体乳液这个要跟着皮肤来，先看看自己是什么样的皮肤吧。
轻盈乳液：油皮用这种，乳液的水分含量高，油分比较少，质地轻盈，为皮肤补充水分的同时不会有油腻的感觉。
润泽乳霜：比较干燥的皮肤用这种体乳霜，乳霜里的油分比较多，锁水效果比乳液好。也比较适合用在胳膊和小腿这样容易干燥的地方。
营养精华：炒鸡干皮，别说了，就是干，干得都有知觉了，用乳霜也解决不到问题，那可以在乳霜前搭配一个营养精华，对身体的高级补养，当然，精华嘛，一定要搭配乳液或乳霜使用，才能锁住营养嘛。
身体油：一听就油腻腻的，以油分为主，比乳霜更滋润，适合在极干燥的地方局部使用，比如脚后跟和手肘这些地方，在皮肤上轻轻按摩，皮肤会变得特别光滑。
虫是干皮，用的——
LGON香水身体乳
质地细腻，延展性好，吸收很快，不油，还有三种味道可以选。
涂身体乳仙女们都会，就不用特别说明啦。
注意的是，身体乳一定要在洗完澡后的3分钟内涂抹，洗完澡身体表面的水分还没有完全蒸发，润肤产品中的油分可以把这些水分封存在皮肤表层，起到更好的补水保湿效果，如果没有洗澡，那就先拍一些爽肤水，再涂抹身体乳。四、泡澡浴油的选择可根据个人的皮肤和生理状况而定，一般来说，椰子油、荷荷芭油、小麦胚芽油都很适合冬天干燥皮肤，还可以滴一些纯植物精油来强化泡澡的理疗功效。
薰衣草：减压、帮助睡眠
葡萄柚：减肥、美白玫瑰：催情、滋补、保养皮肤牛奶浴：美白、滋养
五、按摩精油按摩的时候可以用按摩精油，很多spa的地方都有这项保养。
玫瑰：加强保湿
迷迭香：增强皮肤紧致度和弹力
薰衣草：有助于皮肤放松
可以多款轮着用。
六、运动经常熬夜皮肤会比较差，年纪大了，肌肤弹性降低，水润度降低，会出现松弛和皱纹。
运动可以排汗，促进人体的新陈代谢，排除了体内的废物，能让皮肤变好起来。
局部特护
除了上面那些平时可以做到的事情，还有这些局部的护理可以做。
1、脖子
颈纹特别容易出现
材料：颈霜+化妆棉
从下巴到锁骨都要擦上颈霜，化妆棉用化妆水湿润后，敷3-5分钟，帮助乳霜吸收效果更好，没颈霜的，抗衰老晚霜也可以的。2、手肘
手肘不说了，干得不是一般的。
材料：面霜+化妆棉+保鲜膜
化妆水湿润后，再裹上保鲜膜，热蒸加速软化粗皮，然后去角质。3、腿腿也是干，擦完身体乳没多久又干了。
材料：乳液+身体油+保鲜膜
把身体乳挤在手掌上，用手先温热身体乳，再加入2-3滴油，边按摩边擦在腿上，再用保鲜膜包起来。4、脚后跟
脚后跟，是一个只用身体乳永远不够润的地方。
材料：凡士林+化妆棉+铝箔纸
先泡个热水脚吧，软化脚上的皮肤，再涂上凡士林，化妆水湿润化妆棉后敷上，包铝箔纸，这样效果就像敷了两层保湿面膜。5、手、指甲
手和指甲经常被大家忽略，但其实这个地方很容易暴露皮肤状态。
材料：护手霜
先把护手霜挤在手背上，用两个手背交叠推开，再往手腕和手肘推开，剩下的用来擦指尖，手指上还有剩下的乳液，两手互相涂抹指关节的地方。
好啦，还有什么小秘方，
仙女们继续补充，
咱们一起战胜鸡皮疙瘩，
迎接男神的临幸~
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