冬季惹上皮肤干燥怎么办靳医生保湿秘诀

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冬季带来的不只有寒冷的气候，还有干燥的天气。这种干燥的天气无形中给一些冬季常见的皮肤病提供了滋生的条件。脱皮、干燥、瘙痒、寒性荨麻疹等都是冬季皮肤病的“常客”。生活中很多人一到冬季，就会深受这些皮肤病的困扰。力求解决，而苦于没有有效的治疗预防之法。

作为一名在皮肤病领域闯荡几十年的医生，今天结合自己的专业认知和生活经验，给大家分享一下：在干燥的冬季我们如何才能更好的做好皮肤的护理？还自己一个美丽的冬季。这次的分享都是满满的干货，主要竖起耳朵听。

冬季保湿小秘诀

1、对于人体的油皮记得做好保湿工作。不然会造成皮肤水分的流失，加速皮肤的干燥程度。

2、寒冷干燥的冬季不要频繁的敷面膜和喷喷雾，要坚持适度的原则。不然当心引起皮肤过度的水合，对皮肤屏障功能造成损伤。

3、在冬季洗手和洗澡之后不要立刻涂抹护手霜和身体乳，记得三分钟之后进行涂抹效果更佳。这样长期坚持的话，对于皮肤大有裨益。

4、平时大家对于“补水”这个概念有一定的认知偏差。其实我们的皮肤并不缺水，保湿才是皮肤需要的。这样做的目的就是为了更好的保留住皮肤原有的水分。

5、生活中当嘴巴脱皮的时候，很多人会习惯去用舌头舔。但是值得注意的时候，舌头舔的越厉害，就会越加重它的干燥程度。日常可以使用润唇膏。

6、涂抹润唇膏的时候要注意的是：我个人建议在涂抹润唇膏之时，要记得上下均匀涂抹。这样可以让皮肤充分地吸收。同时涂抹润唇膏建议在嘴唇上停留2小时以上比较好，或者选择在睡前进行涂抹。

7、对于油皮痘肌这种皮肤问题，生活中要选保湿适宜且不油腻的护肤品比如水乳等等。有干皮症状的，要选择滋润型且封闭性好的护肤品。

8、生活中不同的保湿护肤品对于皮肤的保湿时间是不相同的。面霜维维持时间一般在4—6小时区间；乳液维持时间一般在2—4小时区间；爽肤水、面膜等维持时间一般在1-2小时区间。

9、对于保湿产品成分我们平时在生活中可以选择透明质酸等吸湿剂；可以选择乳木果油等封闭剂；可以选择胆固醇等角质层调节剂。不管选择哪种类型的，记得适合自己的才是最好的。

以上就是我个人的建议，希望能够对各位读者有一定的帮助。住各位读者生活安康！