冬天如何防止皲裂百度经验

在冬天的时候，气温下降，气候干燥，皮脂腺的分泌减少，手与脚的热量和油脂挥发很快，皮肤很容易变得粗糙,手脚容易发生皲裂、流血，那么如何预防皲裂呢？

尽量用温水（最佳水温应该在20℃-25℃之间）洗手洗脚，这样可以减少皮肤因为遇冷而影响皮脂腺的分泌；温度太高不利于皲裂恢复。

尽量不用碱性大的肥皂或洗手液洗手、洗脸或洗脚，否则会去脂过多而使皮肤容易干裂。选择滋润型洗手液，洗完后擦干手，涂抹护手霜，及时锁住皮肤内水分，是皮肤保持润滑。

多吃含有维生素A的食物，比如：胡萝卜、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、鱼类、动物肝脏、牛奶、水果等，可以防止手足皲裂，保护皮肤，促使上皮生长。适量吃一些糖类及脂肪类食物，可以有效减轻皮肤皲裂并且可以使皮脂腺分泌量增加。还要多吃葵花子。葵花子富含的维生素E，有助于维持肌肉组织级神经的正常，稳固毛细血管壁，促进血液循环有助于防止手足皲裂。

注意防寒保暖，佩戴手套、穿棉鞋。多做运动，促进血液循环，增强耐寒能。

如果手脚已发生了皲裂，可以用鱼肝油胶丸涂擦手足患处，效果很好。其方法是先用热水泡患处5-10分钟，用刀片削去皲裂周围过厚的角质层，取２～３粒鱼肝油丸，挤出其液体涂擦患处，每晚睡前涂１次，１周可以康复，因为鱼肝油可在皲裂处形成一层保护膜可以促使裂口快速愈合。

可以煮熟两个将鸡蛋，把蛋黄放在铁锅中，小火将其熬成油状，等其冷却，然后涂在皲裂出，用布包裹好，使其保持湿润，一天涂两到三次，三四天差不多就可以好了。

煮熟一个土豆煮，捣烂与加少许凡士林搅拌均匀，涂在手足皲裂处，一天两三次，几日后可以恢复。

取毫升75%酒精，将甘草30-60克置于其中，密封两天滤出药液;再加毫升75%酒精，密封浸泡一天滤出药液，然后将两次药液混合。用此药液每日擦搓患处数次，可治疗手足皲裂。

去掉仙人掌的刺，切成薄片或者捣烂，贴在或涂在患处，用纱布包好，两天三天换一次，一般2次差不多就可以恢复了。

产品建议及投诉请联系：shoujibaidu