42个生活好习惯,长期坚持下去,女性会越
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很多女孩子总觉得自己不够漂亮，长相普通、身材普通、个性也普通，总之就是走在街上不特别出众的女孩，不过，最近某女性社区疯传普通女孩逆袭成为美女的文章，透过生活小细节和习惯的养成，让自己由内而外越变越好，其实很多事不是本质不佳，而是之前没特别在意，多注意一些细节，会造成想像不到的改变。
那么多生活习惯，也许不用全部尝试、挑几个持之以恒，一段日子后绝对会发现自己的进步与改变。
1、每天称体重，时刻监控自己的体重很重要。
、饭后不要立刻坐着，最好能散步半小时，防止小腹生成。
3、过了晚上9点别大量灌水，真的想喝水就一口一口慢慢喝。
4、提早一站下车走回家，累积起来的热量不可小觑。
5、没事敲胆经，这是最简单的瘦腿运动，还能促进全身代谢。
6、有空就泡脚，尤其是对女孩好处多多。
7、洗完手记得涂护手霜，手是女孩的第二张脸。
8、吃完饭别忘了刷牙，每半年记得洗牙一次。
9、经常转眼睛，做眼睛运动，能消除疲劳，让眼神更灵动。
10、一周护发两次，发质好、发型才会好看。
11、洗完头发一定要吹到全干。
1、梳头发的时候，顺便按摩一下头皮。
13、洗发一定要有意识的清洁到头皮。
14、睡前倒挂双腿，可以消除腿部水肿。
15、起床第一件事别看手机，走出房间为自己倒一杯温开水。
16、经常拉筋，尤其是腿部，线条会更好看。
17、少吃糖，最好戒糖。
18、点餐不要点太多，记得不够可以加点。
19、永远记得细嚼慢咽，你会发现，一阵子体重变轻了。
0、尽量喝温水，就算夏天也少吃冰的。
1、保养的时候轻拍到产品吸收，但也记得不要下手太重。
、一周使用面膜两次，好好宠爱肌肤。
3、零食、油炸的食物能不吃就不吃，减少的热量超乎你想像。
4、时刻提醒自己收小腹，整个人会看起来更精神。
5、走路有意识的挺直背部，肩膀向下向后沉。
6、洗脸毛巾一周至少要换一次，不然就如同拿细菌培养皿在擦脸。
7、防晒防晒防晒，很重要所以说三遍，只要出门就要擦防晒。
8、吃饭后可以补个口红，口红是最快提升气色的化妆品。
9、不要用手托腮，容易托出皱纹。
30、没事别用手摸脸，手上细菌多的超乎你想像。
31、床边放一支护唇膏，睡前厚抹。
3、吃饭时左右可以交替咀嚼，免得出现大小脸。
33、少翘二郎腿，既不雅观更会影响体态。
34、对着镜中的自己精神喊话，久了会更有自信。
35、涂眼霜要最后涂，不然容易被抹掉很浪费。
36、没事的时候揉捏自己的手，上面的穴道数量超乎你想像。
37、看手机记得头抬高，手机拿到与眼睛平行，不要低头避免双下巴。
38、卸妆是美肌之母，如果有化妆，眼睛和唇都要用特别处理。
39、勤换枕头套，至少一周一次、这么做之后，痘痘困扰很可能就不药而愈。
40、学习用「鼻吸口吐」，能使呼吸顺畅，增加体内含氧量。
41、别用手机当闹钟，买个传统的闹钟吧。
4、下载会提醒手机使用时间的app，戒掉手机成瘾，避免手机摧残眼睛。
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