手脚干裂怎么办别就只知道涂护手霜了
静电噼啪似闪电，漫天皮屑似白雪。
忽如一夜冬日到，手脚干裂怎么办？
这是近期很多人的困扰所在，眼看着护手霜抹了一遍又一遍，千呵万护的也难逃干裂，这可如何是好？其实手脚干裂的原因多种多样，防护的方法也不止涂护手霜这一种呢
造成手脚干裂的原因
外部环境手和脚是长期暴露在外部的器官，外界环境变化，空气中的水分减少、天气干燥等，对于这部分器官的影响是直接的。秋季是一年中较为干燥的季节，气候干燥，降水减少，此时正是比较干燥的季节，外部环境变化未及应对，就会自然的出现手脚干裂的情况。
身体内部秋季人体的皮下汗腺分泌逐渐减少，血液循环差，衰老引起皮肤死亡细胞增多，弹性降低等，都有可能会成为皮肤干燥的原因所在。皮肤在不适的情况下出现皲裂、干燥、粗糙等现象。
疾病因素由于一些疾病会引发维生素吸收不到位，皮肤角质层增厚，会导致局部的皮肤失水。也正因如此，皮脂对皮肤的保护作用降低，由此而引发了皮肤粗糙、开裂现象等。
呵护手脚的方法
护手霜还要用起来护手霜作为防干燥、促愈合的利器，还是不能丢下的。包中常备护手霜，洗手之后涂一涂，作为日常维护，毕竟手部每天的运动量还那么大呢。除了护手霜，还有创可贴作为应急，在家中洗澡或者是洗脚之后，准备一些身体乳，在身体以及手肘、脚部等干燥处涂抹，都可以做日常必备。
补充维生素前面已经提到，有些时候，缺乏维生素会导致身体干裂问题，此时补充维生素就成了迫在眉睫的问题了。杏仁、玉米、红薯等内容，都能补充身体所需的维生素。还可以适当的补充一些维生素B等。
食物降燥要了解食物可以适当降噪，适当食用一些相应的食物，较为有名的防干食物是胡萝卜，银耳、百合、白萝卜、米汤和雪梨等润燥养肺食物是当前食物降噪的佳品。而且食物也不仅仅是吃的，比如蜂蜜，可以充分利用蜂蜜去涂抹裂口干燥处，早晚涂抹，加速愈合。
补水与控制水温日常补水，是必须的，季节干燥多喝些水。还是要提一句的是，日常补水离不开面膜之类的，还有关于水温的控制，每天洗澡控制在10分钟之内，判断水温的高低，可以从身体的反应直接判断出来，当身体出现红肿的情况时，就证明水温已经偏高了。
减少酸碱用品的使用减少酸碱用品的使用，其实对于日常洗漱关系比较大，如肥皂、洗涤剂、洗衣粉等，都是能够破坏皮脂膜等问题，这些干燥菌容易生成，加重干燥。
手脚干裂，皮肤干燥，补水也要由内而外，其实防干去燥，我们可以做的更努力一些。
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