这些生活小窍门，看过绝对长知识
周三新一轮冷空气来，天气转好今明两天江苏的沿江苏南地区仍以阴天为主，局部有弱雨雪，基本不会影响交通，江苏北部天空状况较好。要想摆脱阴冷，看到阳光，要等到周三。
昨天，南京天空阴沉，气温上升乏力。而今天和明天，南京继续以阴天为主，局部有小雨或小雨夹雪，雨雪量微弱。由于没有明显的冷空气，气温基本比较稳定，最高气温在8℃左右，最低气温均在0℃以上。
预计4日，会有一股冷空气南下，届时天气转好，最低气温略有下降。扬子晚报记者于丹丹
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生活小窍门，看过绝对长知识！省钱小窍门1、火车票先改签再退款：将24小时内的车票先改签到48小时后，同时改签成价格较低的车票级别，这样能最大程度降低退票费，获得更多返还票款。
生活小窍门1、快递单上的个人信息怕泄露，不用费劲撕掉或者用笔涂，拿卫生纸面巾纸蘸点水，一抹就没了。更便捷的方法还有，用六神花露水喷快递单，所有的个人信息都不见了，太好用了！
2、PU皮的鞋子因为不小心互相蹭到，出现了划痕，用了湿布、牙膏、鞋油等等都无效？那就来试试卸甲水吧，几秒钟变回新鞋。建议用好点的卸甲水把对鞋子的伤害减到最小。最后，记得擦鞋油哦。
3、玩夹娃娃机时那个夹子摆好位置后，不要按按钮让它下去，要等到时间没有了它自动下去，成功率大大提升！
4、手上抹一层护手霜，再用胶水的时候就不会黏在手上。
5、吸管太软扎不开塑封的时候，把吸管对折，用吸管折出来的尖角扎开塑封即可，这个技能多次受到小伙伴的惊叹。
6、充电器的数据线特别容易坏怎么办？取出圆珠笔里的弹簧，裹住一端，妈妈再也不用担心数据线断了！
吃、喝、拉、撒、睡、小窍门1、起床不要马上叠被
人体本身-也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有种?从汗液中蒸发的化学物质有种。被子吸收或吸附水分和气体，如不让其散发出去，就立即叠被，易使被子受潮及受化学物质污染。
2、一定一定要吃早餐
不吃早餐的人则通常饮食无规律，容易感到疲倦，头晕无力，天长日久就会造成营养不良、贫血、抵抗力降低，并会产生胰、胆结石。
3、饭后不要松裤带
饭后松裤带可使腹腔内压下降，消化器官的活动与韧带的负荷量增加，从而促使肠子蠕动加剧，易发生肠扭转，使人腹胀、腹痛、呕吐，还容易患胃下垂等病。
4、饭后不能即睡
饭后即睡会使大脑的血液流向胃部，由于血压降低，大脑的供氧量也随之减少，造成饭后极度疲倦，易引起心口灼热及消化不良，还会发胖。如果血液原已有供应不足的情况，饭后倒下便睡，这种静止不动的状态，极易招致中风。
5、饱食
饱食容易引起记忆力下降，思维迟钝，注意力不集中，应激能力减弱。经常饱食，尤其是过饱的晚餐，因热量摄入太多，会使体内脂肪过剩，血脂增高，导致脑动脉粥样硬化。经常饱食，还会诱发胆结石、胆囊炎、糖尿病等疾病，使人未老先衰，寿命缩短。
6、空腹吃糖
越来越多的证据表明，空腹吃糖的嗜好时间越长，对各种蛋白质吸收的损伤程度越重。由于蛋白质是生命活动的基础，因而长期的空腹吃糖，更会影响人体各种正常机能，使人体变得衰弱以致缩短寿命。
7、跷二郎腿
跷二郎腿会使腿部血流不畅，影响健康。如果是静脉瘤、关节炎、神经痛、静脉血栓患者，跷腿会使病情更加严重。尤其是腿长的人或孕妇，很容易得静脉血栓。
8、眯眼看东西、揉擦眼睛
眯眼看东西，眼角易出现鱼尾状皱纹。习惯性眯眼还可使眼肌疲劳、眼花头疼。揉眼时，病菌会由手部传染眼睛，导致发炎、睫毛折断或脱落。
9、强忍小便
强忍小便有可能造成急性膀胱炎，出现尿频、尿疼、小腹胀疼等症状。憋尿时，膀胱存的尿液不能及时排出，形成人为的尿潴留。如经常憋尿，就会使括约肌和逼尿肌常常处于紧张状态;如果憋尿时间过长，膀胱内尿量不断增加，还会使内压逐渐升高，时间长了就会发生膀胱颈受阻症状，造成排尿困难、不畅，或漏尿、尿失禁等毛病。在尿潴留时还易引起并发感染和结石，严重时还影响肾功能。
10、伏案午睡
一般人在伏案午睡后会出现暂时性的视力模糊，原因就是眼球受到压迫，引起角膜变形、弧度改变造成的。倘若每天都压迫眼球，会造成眼压过高，长此下去视力就会受到损害。
11、睡前不洗脸
留在脸上的化妆品不洗掉，会引起粉刺和针眼之类的炎症，还能使眼睛发炎，引起皮肤过敏反应。
12、睡懒觉
睡懒觉使大脑皮层抑制时间过长，天长日久，可引起一定程度人为的大脑功能障碍，导致理解力和记忆力减退，还会使免疫功能下降，扰乱肌体的生物节律，使人懒散，产生惰性，同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利。另外，血液循环不畅，全身的营养输送不及时，还会影响新陈代谢。由于夜间关闭门窗睡觉，早晨室内空气混浊，恋床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系统疾病的发生。
内容来源网络
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未来三天天气预报：
2月2日：
今天沿江和苏南地区多云到阴，局部有小雨或小雨夹雪，其它地区阴转多云，全省偏北风3-4级，最低温度：淮北地区-2～-3℃，苏南地区3℃左右，其它地区0℃左右，最高温度：江淮之间北部和淮北地区5～6℃，其它地区8℃左右。
2月3日：
沿江和苏南地区多云到阴，局部有小雨，其它地区多云到阴，最低温度：淮北地区0℃左右，苏南地区4℃左右，其它地区2～3℃，最高温度：江淮之间北部和淮北地区5℃左右，其它地区7～8℃。
2月4日：
全省多云，最低温度：淮北地区-1℃左右，苏南地区3℃左右，其它地区1～2℃，最高温度：江淮之间北部和淮北地区6℃左右，其它地区8～9℃。
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