A4腰怎么减出来向大咖提问

　

A4腰……我拿着A4纸横在腰间看，咦我也有！爸特，人家的A4宽度是竖版的！这完全就是水蛇腰和水桶腰的区别你懂嘛……

T_T

继之前对身形要求很高的“马甲线”之后，最近“A4腰”又丧心病狂的火起来了。

“马甲线”让很多人对袁姗姗“路转粉”

A4腰又给她圈了不少粉

看着自己圆鼓鼓软趴趴的肚子（还有蝴蝶袖以及大粗腿）……别人都在拼命的美美美而我们穷得只剩下肥肉了……喂，给我来一桶整容液，我要把它们全部从身上neng下去！哦不，是来张健身卡，全部减下去！

下期预告

有没有觉得自己在变黑/变黄的道路上一去不复返了？

要变黑/变黄很容易，但想要白回来，却是一件任重而道远的艰难事情。有多少妹子在小时候白得发光，现在却是个集黯淡与斑点于一身的黄脸婆？（至少我就是）。但我知道，我们还有救~

so，黄脸、黑脸or斑点脸的妹子们，在美白这件事上，你有什么想问的吗？在这周五之前把你想要问的提出来给YOHO!GIRL，你的问题就会在下一期栏目中得到解答哦！

大咖阵容如下

我们说回减肥。首先，

“减肥真的很有必要吗？”Kevin我想应该没有人觉得自己不需要减肥吧？哈哈哈哈Kevin当然，我相信还是有些气人的瘦子，他们怎么吃都不胖。Kevin不过，在这里想提醒大家的是，脂肪的分布分为皮下脂肪和内脏脂肪。很多人看起来不胖，但是内脏脂肪很高。这跟平时不爱运动、饮食习惯偏大油大腻、常常喝酒与熬夜有关。如果是内脏脂肪偏高，虽然对外型的影响并不那么严重，但对身体健康的危害却是很大。建议瘦子们每年体检的时候，也测量一下体脂率。当然，胖子们，你们需要减肥是一定的。不光是为了外形好看，更重要是为了健康。“目前最主要的安全的减肥法有哪些？”小P我可以很负责任的告诉你，世界最安全的减肥法其实就那么简单，一直在那里——大俗话“管住嘴，迈开腿”，如果你至少做到了其中一点，也不至于会“身陷囹圄”。对于减肥，我更愿意称它为健康管理。小P分享一个自己的亲身经历好啦。从去年年底，为了自己的健康，在胖到有点无法面对镜头的时候，我默默做了一个决定：我要开始管理自己的健康，管理自己的生活，管理自己的饮食；小P关于食，我的减肥秘诀其实很简单，我为自己只制定了一个约束：“饮水思源，







































最好白癜风医院电话
治癜风

　 转载请注明原文网址：http://www.odnkc.com/hssff/6487.html