补水小妙招补水就用温碧泉

补水护肤小贴士（补水就用温碧泉，温碧泉教你各种肌肤补水小妙招）不同时间补水方法7∶00晨起一杯水睡了整整一夜，肌肤和身体也整整一夜没有摄入水分。这个时候喝上一杯水再合适不过，不仅有益身体健康，更可有效补充水分7∶30洗脸+保湿+锁水早晨洗脸的时候，选择一款温和、清洁的洗面奶，对于肌肤清洁保湿也是至关重要的，柔和调理肌肤水分与油分平衡，令肌肤远离干燥、粗糙。8∶00保湿喷雾随身带随身除了护手霜、润唇膏之外，别忘了带上一瓶保湿喷雾，在休息的时候拿出来喷一下，定时为肌肤补充水分。12∶00果蔬搭配更滋润午餐的时候，不如选择多吃鱼，从食物中摄取保湿成分，同时满足口腹之欲。多吃蔬果，蔬菜和水果的含水量约占70%，即便一天只吃一斤蔬果，也能获得~ml水分。14∶00养成喝水习惯喝水也是从内而外补充水分的重要方法，不要等到渴了的时候再喝，最好养成课间定时喝水的习惯，不给肌肤任何缺少水分的机会。18∶00煲个滋润温润汤汤里面通常含有丰富的胶原蛋白，可以维持我们肌肤的弹性，让皮肤看上去更饱满，而且水水嫩嫩的。22∶00保湿面膜不能少睡前的护肤程序一点都容不得马虎。除了洁面乳、保湿水、保湿乳这样的基础三部曲之外，经常做做保湿面膜，或者以睡眠面膜替代晚霜来使用。不同部位补水方法T区：切勿强力去油T区部位一直给人都是“多油”的印象，但干燥缺水也是T区很重要的问题。最好选择油分低的水性保湿品，一旦T区有干燥的感觉就立刻涂抹，以保证最好的保湿效果。唇部：护理睡前是关键记得要用专门的唇部卸妆液仔细把唇妆卸干净，这样才能让它更好地吸水补水。在洗完澡睡觉的时候，唇部的血液循环是最好的，这时候可以抹上一层厚厚的保湿润唇膏，效果更佳。U区：补水、锁水是关键和T区的油相比，脸部的U区部位一直被认为是最需要保湿滋润的。手边可以放一小瓶喷雾用来随时补水。另外也可以补充一些维生素A。眼部：彻底卸妆，躲开面霜对于化妆的你，要选择能彻底卸除彩妆、温和不刺激眼部的卸妆液清洁眼周肌肤，以便更好地吸收补水保湿产品。在涂面霜的时候，应该注意避开眼周肌肤，以免让眼部肌肤营养“过剩”。定期敷有保湿成分的眼膜(每周1-2次)也很重要，对快速“消灭”因为干燥引起的细纹很有效。面部：选择保湿的洗面奶选择保湿的洗面奶，洗脸要用温水。不同肤质补水方法油性肌肤：油性肌肤除了要注意清洁与控油调理以外，同时还需要做到补水保湿。补水面膜是一种最直接的补水手段。选择水乳状或乳状的润肤露补充水份已足够。混合型肌肤：混合性皮肤的护理关键在于均衡油脂分泌。针对不同部位，使用两种不同的柔肤水。有爽肤作用的轻拍在T字区附近，将保湿滋润的柔肤水用棉片抹在较为干燥的两颊。在干燥的季节里，整个脸部都要使用保湿乳液，尤其是两颊部位，可以着重涂抹。然后再用纸巾擦去油性部位多余的乳液。干性肌肤：用乳液状的洁面产品。使用质地厚重，锁住水份功效较强的乳霜产品。使用含UV指数的日霜。.每星期最少做一次补水、保湿面膜以滋养肌肤保湿面膜。谢绝含咖啡因饮料，多吃维他命A的食物，如牛奶、香蕉、胡萝卜等，带给皮肤柔软滋润。中性肌肤：中性皮肤属于百年一见的天生丽质，不干不油。拥有中性皮肤的朋友要做好肌肤基础的日常保养，生活作息规律，保持最佳的胜利状态。敏感性肌肤：对治敏感性皮肤可选用微酸性洁面品，多补充维他命C，日霜忌用控油配方。最好选用轻柔、保湿的洁面液清洁面部。特别敏感的皮肤可能对硬水也会产生反应，不妨使用含有舒缓因子的矿泉水喷雾来清洁面部。