超全护肤指南，360无死角才是真美人

hello~大美比们好！！！

七妹自从带上了最红的红领巾后（自己给自己带的），真的是在“大家如何变的更好更美”这件事上操碎了心。

呐，我们的原则是：不要肤浅的美，我们要美的方方面面，彻彻底底！所以今天我们来谈谈特殊部位怎么护理。

1.颈部篇

/颈纹out，不做转头杀/

七妹非常喜欢穿一字肩的衣服，因为看不出胸小又可以凸显全身上下最有看头的锁骨（不好意思没图hhh），而和锁骨同等重要的就是颈部的线条啦！

你看，花仙子在红毯上美碎了所有的摄像机，但是她颈纹也可以夹死苍蝇了，果然国外的摄影师比较懒，都不爱P图。

其实，颈部出现皱纹的时间比眼纹要早，而且一旦出现，看起来就会非常明显！非常的容易泄露年龄！所以，颈部的呵护万万不可以少啊。我这辈子穿一字肩还没穿够啊！

颈部护理tips

1.涂脸的时候就顺便就涂了嘛

颈部的肌肤细腻而脆弱，每天做完基本的清洁后，也要在颈部涂上水和乳液，拍打至吸收。

2.枕头垫那么高不好啦

因为高枕头会让颈部处于弯曲的状态，这样子睡一晚，你的脖子活生生压出很多皱纹啊！所以我们选择8cm左右的枕头就好啦。

3.经常抬抬头，拉伸颈部线条

不要总低头玩手机，再天天低头你的脖子都要长成弹簧了！上班族们没事的时候要经常仰仰头伸伸脖子哦~

4.配合护颈霜按摩按摩

将颈霜均匀涂抹在颈部，双手保持从下到上的姿势，逆着地心引力的方向，以W形的手势提拉颈部肌肉。

来推荐几款好评的颈霜咯~

茱莉蔻草本再生颈部精华

￥/30ml

这款颈霜是淡淡的褐色，质感细腻，超快就吸收了。但是它的味道是有一种浓烈的苦味，像是什么东西烧焦了。介意味道的妹子就不要选啦，不过效果很多人都说好哦~

佰草集新逆时抗皱颈霜

￥/50g

佰草集是国货里的口碑产品，真的想为它建个#国货不服#的话题，这款颈霜质地柔和，像绸缎般丝滑，所以非常好吸收！用久了后感觉细纹会渐渐的淡化，平价又好用，推荐你们这些低头族用啊！

娇韵诗焕颜紧致颈霜

￥/50ml

娇韵诗的特点就是：贵。但是呢，细纹是青春的杀手。所以我们还是挑好用的！这款颈霜是娇韵诗的紧致系列，效果嘛，要用久了才知道。我非常喜欢它的味道！它们家就是走不添加化学香精路线的，孕妇都可以用~涂上去呢，就觉得自己是个小公举。而且这款霜延展性非常好，一点点就很容易推开，也没有那么心疼啦。

2.胸部篇

/下垂out，挺挺更迷人/

虽然七妹胸太小，但是对胸部的保养也是非常重视的。且不说试了几万个没有任何卵用的丰胸方法，我还是会没事就按摩按摩，疏通疏通胸部血液的~

这些明星在胸部护理上更是操碎了心。（前方一大波福利~~~）

杨幂比较注重食补，经常喝红枣汤，鸡汤啊这些大补的东西。洗澡时候会从下往上冲洗胸部，让胸部更加挺拔~

林熙蕾非常喜欢健身，她的美胸秘籍就是经常举哑铃，举哑铃可以锻炼胸部肌肉，动起来更健康哦~

小S胸部不是很大，但是很挺拔。她的秘籍就是跳拉丁舞！不但满足了自己跳舞的爱好，还使身材更加协调。同时搭配美胸操，为胸部的保养下足了功夫啊！

志玲姐姐作为内衣的代言人，对胸部的保养更是有道。她除了每天的按摩一定要按到痛为止，还会经常吃大豆类食品，保持胸部挺拔的同时也要保证丰满。

啧啧啧啧，我们虽然不是女明星，但是我们也要美美的啊，胸部的护理真的很重要，保持挺拔的身形，这个社会，不但看脸，还要看气质啊！（我去哭一会）

胸部护理小tips

1.佩戴合适的文胸

不要贪大穿太过收缩的内衣啊，挤的虽然大但是不舒服啊！我们还是舒服最佳，选择纯棉质地的不伤皮肤。

2.没事就多捏捏

适当的按摩，可以预防松弛衰老。还可以及时发现胸部的肿块，减少乳房病变哦。

3.远离烟酒咖啡这些刺激的东西

4.沐浴小技巧

沐浴时以冷热水交替法，利用水柱的冲力，由下往上冲洗胸部，活络胸部血液循环。

3.腋下篇

/暗沉out，举手不害羞/

夏天坐公交车你们最害怕的是什么？人多？汗臭？七妹最害怕的是，那些腋下不处理干净的人举手抓扶手。OMG，瞬间“黑云压城城欲摧”的感觉，饭都不用吃了。

腋下是很多人的软肋，打扮美美的一举手臂说不定就让人泄气了。所以腋下的护理液丝毫不可以忽视啊，不要觉得尴尬，你露出毛露出褶皱就不尴尬啦！越是这种隐藏的部位我们越要细心打理。

腋下护理tips

1.不脱毛你要拿来养宠物？

妈妈，我现在想回家，远离这个污的世界（死灰脸）

现在的脱毛方式有很多种，比如你可以不嫌麻烦用镊子一根一根的拔，你可以用脱毛蜡纸一次性痛完，还可以使用温和的脱毛膏。如果这些你都嫌麻烦，就去激光脱毛咯。

薇婷植萃护肤脱毛膏（山茶花油）

RMB29.9/25g

我记得我有意识要刮腋毛的时候用的第一款脱毛膏就是薇婷的，当时觉得没那么好用。但是现在薇婷越做越先进，越来越好用了！而且腋下的肌肤比较敏感，所以要选用敏感肌用的植萃护肤款，里面含有的天然山茶花籽油味道也是好闻的，不会刮完有股化学剂的味道。适合新手~

薇婷香氛凝萃脱毛蜡纸

RMB49.9/6片

强势脱毛。如果你怕痛可以找个人帮你，一秒而已。效果蛮好的，适用于毛长且密又急着出门的盆友~

松下女士剃毛器ES-WL10VP

RMB99

多毛星人旅行必带啊，脱毛膏怕脱不干净，脱毛蜡纸怕痛，那就带着这款小巧的剃毛器吧。安装电池方便携带，利用震动把毛毛打碎变成小颗粒。好啦我知道你们又要说介意小颗粒，真的很难伺候，往下看。

舒芙schick剃毛刀

RMB50

自带香皂的剃毛神器，香香的很好用。弄湿之后按照毛发生长的顺序剔除，有3款，中干性肌肤的是这款，还有敏感肌和普通肌的。还会赠送几个刀片更换哦~强烈推荐！

2.除了毛之后要马上补水

不管哪种除毛方式，都会刺激肌肤，而且你发现没有，每次去完毛，腋下皮肤就会特别干燥，所以我们这个时候可以用爽肤水或者化妆水轻拍腋下，保湿的同时收缩毛孔。对，没有爽肤水和化妆水推荐，用你们平常用的就好啦。

3.你以为光补水就够了？

腋下的皮肤真的很娇贵，光补水还不够，我们还要去角质和美白。天哪，做人好累。

欧舒丹蜡菊亮白水凝去角质霜

75ml/RMB

味道非常的清新，用完腋下像洗了个香香的澡。只是颗粒有点硬哦，用来不太舒服。对于怕痛的女生还是不要用了，但是我个人是觉得这样才有效果啦。

SKIN净肌多效嫩白紧致身体乳

RMB68/ml

这款身体乳Kevin老师在美丽俏佳人中推荐过。味道是淡淡的柠檬香，晚上涂了后睡觉也是香香的，是不是柠檬油安神的功效hhh，而且这款身体乳质地柔和，涂腋下也可以放心哦~

4.膝盖

/黑膝盖out，松弛out/

七妹因为年轻的时候太贪靓，在寒冷的武汉冬天也不穿秋裤，导致现在只要一下雨我的膝盖就痛得死去活来。据说这是风湿TT。除了这种作死才会留下的病患之外，膝盖部位的皮肤因为缺少保养也容易松弛和干燥，一双美腿不要白白毁在了膝盖上啊！

看看这些女星的膝盖是不是给美腿大打折扣了？

小甜甜膝盖松弛

杨幂膝盖发黑

看来，膝盖不但要保暖。还要注重去角质和保湿。真的保养是一个大工程，别忽略了这些小细节啊~

膝盖保养tips

1.膝盖也要去角质哦

膝盖由于摩擦受刺激，容易造成黑色素沉淀。这样你的膝盖看起来就黑黑的，所以我们日常也要注重膝盖的保养。一周一到2次去角质，去完角质后，再进行基本的保湿工作。

2.膝盖的保湿也不可以少！

膝盖因为皮脂腺少非常容易干燥，干燥就容易产生细纹，加上膝盖强大的运动量，很容易造成膝盖的松弛。所以我们也要注意膝盖日常的保湿工作。每天洗完澡后，擦身体乳或者甘油保湿。涂抹乳液后，用毛巾热敷或用保鲜膜包裹10分钟可以帮助膝盖更好的吸收。

3.膝盖也要时时刻刻呵护

一些强大的运动容易摔倒，造成膝盖受伤，容易积累色素。所以运动时可以带着护膝保护膝盖，有些女孩子睡觉怕冷，也可以带着护膝保暖哦~

5.足部

/粗糙out，要白也要嫩！/

七妹非常喜欢穿高跟鞋，而且很爱收集高跟鞋！高跟鞋美是美，但是穿多了，后脚跟甚至脚趾被打出了好多的泡，导致夏天来了，惨不忍睹的双脚都不敢拿出来浪！

说到娱乐圈的美足，不得不提大S。

大S一直有美容大王之称，虽然这种什么“大王教主”类的称号已经烂大街了。但是呢，看她皮肤保养的这么好也相信她在身体护理上下了不少功夫。每隔一段时间，大S就会用木制双面磨砂搓脚板来磨掉脚底、后跟和脚掌部位的死皮。因为走路走多了脚上的死皮会非常多。

程序一般是；先泡脚，然后用脚锉磨，之后涂上护脚霜，穿上纯棉袜子。这样一夜之间脚上的皮肤就会像婴儿般细嫩了。

一双美丽娇嫩的双足能为性感加分，“一双金齿履，两足白如霜”。美足是多少人的幻想啊~所以我们护足千万不能懈怠！

护足小tips

1.脚上也要涂防晒霜啊！

很多人会不注意给脚涂上防晒霜，夏天又爱穿凉鞋。这个时候太阳直接照射在脚上，加剧色素沉积和老化，足面的皮肤就变得晦暗了。

2.经常去角质

双脚长期处于摩擦的状态，会长出很多老茧。加上足部皮肤缺少很多皮脂容易干燥。所以去角质的工作千万不能少。

3.过硬的鞋子不要穿

过硬的鞋子会影响足部健康，还会导致足部肌肤色素沉积加剧，粗糙甚至干燥开裂。

4.使用护足霜按摩

欧舒丹乳木果润足霜

RMB/ml

和它们家的护手霜一样，护足霜也一样好用。稍微带一点薄荷味，质地比护手霜稀一点，很容易推开，滋润效果和保湿度都非常不错。

佰草集足部按摩啫喱

RMB70/g

有非常多的小颗粒，硬币大小就可以搓完整个脚底。搓的时候力气要均匀，特别是脚后跟这种最容易长茧的地方要多搓几次哦~

资生堂SHISEIDO尿素护脚霜

RMB40/g

资生堂这个有护手霜和护足霜，七妹也入了一支。这款没有什么味道，里面还有橘色的小颗粒，可以软化角质，按摩按摩着小颗粒就消失了，双脚润润滑滑的，绝对不会太粘稠，亲测好评！

看吧，是不是从头美到脚啦。变美绝对是一件不可以松懈的事情，全身上下一处都不可以放过！

文/粉星编辑神仙七妹

图/网络

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