专业认证中药知多少之排毒养颜篇

距离我校中药专业认证倒计时两天，小编今天继续给大家科普——排毒篇。

一、单味中药排毒养颜又奇效

吃藿香为脾胃排毒

藿香其性微温，味辛，入脾、胃、肺经。现代药理研究证明，藿香含挥发油，油中主要成分为甲基胡椒酚、柠檬烯，能促进胃液分泌，增强消化力，使身体的毒素从肠道顺畅排出。《本草正义》言其“芳香而不嫌其猛烈，湿煦而不偏于燥烈，能祛除阴霾湿邪，而助脾胃正气，为湿困脾阳、倦怠无力、饮食不甘、舌苔浊垢者最捷之药”。

天冬润肺又降火

　天冬味甘苦、性大寒。又名天门冬、大当门根。干透者质坚硬而脆，未干透者质柔软，有黏性。它能滋阴润肺、止咳消痰，有效帮助排除肺部的毒素，同时还能降火、帮助排泄，主治肺结核、吐脓吐血、痰嗽喘促、糖尿病、咽喉炎、扁桃体炎、足下热痛、虚劳骨蒸、阴虚有火之症。煎汤，用量一般为6～15克。

　　当归煎汤清肠胃

　　当归味甘、辛，性温，能润肠通便，用于血虚肠燥便秘，进食后能增强肠胃吸收功能，促进新陈代谢，利于身体废物的排出。同时其甘温质润，为活血、补血良药，能维持身体血液的正常循环，帮助血液排毒。煎服，用量一般为5~15克。

　　使君子促进消化

　　使君子，性温味甘，入脾、胃、大肠经，具杀虫、消积、健脾的功效。其甘温是温和之温，能助饮食之动化，而疏导肠中积滞，且富有脂液，所以滑利流通，能帮助身体的毒素从肠道顺畅排出。以使君子为主治疗小儿疳积、消化不良、食欲不振等十分有效，其方法是取使君子30克，去皮炙厚朴、陈皮、川芎各0.3克，研为细末调匀，用蜂蜜调制成黄豆大小的丸，3岁以上的小儿每次服2颗，3岁以下者每次服1颗，以米汤送服。

　　海松子润肺去燥

　　海松子性温，味甘，入肝、肺、大肠经。海松子含有脂肪油(约占74%，其中以油酸酯、亚油酸脂为主)、蛋白质、挥发油、糖、磷、铁、钙等。海松子的主要排毒功效是清除肺部的毒素，能滋阴、润肺、止咳，祛风通络，散寒除湿，补血养肝，滋阴潜阳，益气补血。与胡桃肉一起可以温养肺肾、润燥、止咳、化痰。二味相合，以蜂蜜相辅，补肾、润肺、止咳，宜于肺肾两虚之久咳痰喘。用量一般为10克。

　　常食莲子能静心

　　莲子性味甘涩平，主要作用于心、脾、肾，能养心益肾，抑制心肌收缩力，减慢心率，扩张冠状动脉，松弛血管，降低血压，补脾涩肠，并有抗衰老、延长寿命的作用。莲子作为保健药膳食疗时，一般是不弃莲子心的，莲子心味苦，有清除心热、固精、安神、强心之功效。莲子的排毒元素也主要来自于莲子心。用量一般为6~12克。

　　体寒用红枣排毒

　　红枣归于补气药类，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效。胃肠道功能或消化吸收不好的人，就很适合常吃点红枣，以改善病情，增益体力，帮助恢复肠胃的正常排毒。红枣含糖量高，可以产生很多热量，体寒的人食用，可以改变体质寒冷的现状。

　　红枣含有的环磷酸腺甘能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力。红枣成分中维生素C含量也很高，而且还含有山楂酸等营养素，研究证实，这些物质均有抑制癌症的效果，也就是说红枣有很好的预防癌症功效。一次用量一般为15粒。

二、中药养颜秘方

祛痘去痤疮-芦荟

芦荟有清热泻火的功效，可以营养、滋润皮肤，其对消除粉刺有很好的效果。芦荟中的胶质能使肌肤细胞收缩，保护水分，恢复弹性，消除皱纹。但是由于芦荟有一定的毒性，所以只适合用来外擦，内服需要经过处理。

养颜美容秘方：将新鲜的芦荟汁直接涂抹在面部，可以润泽、镇定、收敛皮肤。但芦荟鲜叶汁内含有一定量的草酸钙和多种植物蛋白质，对于皮肤特别敏感的人群，在外用新鲜芦荟叶搽抹后，皮肤可能有痒的感觉或发出红色小疹斑点，这类情况可以将芦荟鲜叶汁用冷开水稀释后应用

红润脸色

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藏红花

藏红花具有疏经活络、通经化淤、散淤开结、消肿止痛、凉血解毒等诸多

功效。可以让女人的经血顺条，在经期不再有灰黄面色，而是红润如常。

藏红花在美容产品中的用处可是多多，

由于其出众的活血功效，

可以应用

在面膜、面霜、护手霜、洗面奶中，另外，口服臧红花可以治疗血亏体虚、月经

不调等病症，所以对女性体内调理大有裨益，内里健康了，自然满面红光。

养颜美容秘方：

平时没事可以自制藏红花茶哟！

以一茶匙晒干的藏红花加

一杯开水的量冲泡，待凉后滤去残渣，加入蜂蜜调匀即可。藏红花可制茶泡服，

但要注意冲泡时适合单泡，不适宜搭配其他花茶

红润脸色

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藏红花

藏红花具有疏经活络、通经化淤、散淤开结、消肿止痛、凉血解毒等诸多

功效。可以让女人的经血顺条，在经期不再有灰黄面色，而是红润如常。

藏红花在美容产品中的用处可是多多，

由于其出众的活血功效，

可以应用

在面膜、面霜、护手霜、洗面奶中，另外，口服臧红花可以治疗血亏体虚、月经

不调等病症，所以对女性体内调理大有裨益，内里健康了，自然满面红光。

养颜美容秘方：

平时没事可以自制藏红花茶哟！

以一茶匙晒干的藏红花加

一杯开水的量冲泡，待凉后滤去残渣，加入蜂蜜调匀即可。藏红花可制茶泡服，

但要注意冲泡时适合单泡，不适宜搭配其他花茶

红润脸色-藏红花

藏红花具有疏经活络、通经化淤、散淤开结、消肿止痛、凉血解毒等诸多功效。可以让女人的经血顺条，在经期不再有灰黄面色，而是红润如常。

藏红花在美容产品中的用处可是多多，由于其出众的活血功效，可以应用在面膜、面霜、护手霜、洗面奶中，另外，口服臧红花可以治疗血亏体虚、月经不调等病症，所以对女性体内调理大有裨益，内里健康了，自然满面红光。养颜美容秘方：平时没事可以自制藏红花茶哟！以一茶匙晒干的藏红花加一杯开水的量冲泡，待凉后滤去残渣，加入蜂蜜调匀即可。藏红花可制茶泡服，但要注意冲泡时适合单泡，不适宜搭配其他花茶

不做黄脸婆-当归

当归通常研粉使用，用其敷脸可以起到促进血液循环，而且当归有极强的抑制黑色素作用，是对付黄褐斑、雀斑的“杀手锏”。有了它，脸上的斑斑点点就再也无处容身啦！

当归不仅可以作为祛斑面膜、面霜的原料，用来食疗效果也相当不错，是美容之佳品。

养颜美容秘方

1）当归祛斑：当归尾50克，加毫升水煎煮，过滤后待用。洗净面部后，用棉球蘸少许当归液，在皮肤颜色不均、有色斑的地方涂擦，皮肤吸收后，能治疗色素性皮肤病。当归粉面膜，还能美白去斑。

2）当归除皱：将白芷、茯苓、当归、白芨、杏仁及紫河车等量磨成粉混合，加适量的水，调成糊状，再加入少许蜂蜜混合均匀，敷面20分钟后，用清水洗掉。油性肌肤不需要加蜂蜜。

3）当归护发：洗头后，在手上倒少许当归液，反复搓揉头发和头皮，头发会变柔顺。

?美白加修护-甘草

甘草虽然是一种“草”，但是他的作用可不想名字那般普通而默默无闻。由于它有着出众的美白本领，甚至很多大牌美容产品中，都少不了它的身影！甘草的药用部位是根及根茎，常见的“草本配方”便是采用了甘草作为其灵魂成分，美白功效显著，且可以用来安抚受损、敏感的肌肤，同时还能提升肌肤的自我修护能力，让肌肤由内而外呈现健康肌肤的纹理与肤触。

甘草用来美白，不仅作用比较温和，另外还有镇定皮肤的功效。而且它的性质很稳定，可以辅助其他的有效成分，所以很多产品中，都有添加甘草。养颜美容秘方：想要跟好的发挥甘草的美白作用，可以将甘草煎汤内服，也可以外用，研成粉末后敷面。但要注意，不宜与京大戟、芫花、甘遂、海藻同用。

丰胸养颜美容丰胸全靠它-葛根

葛根的名头可是大了去了，就为了它可以丰胸美容，让天生不足的女人也能有傲人的资本，让原本就有料的女性锦上添花。

葛根，它的主要成分是淀粉，可是除此之外，它还含有约12％的黄酮类化合物，并且含有人体需要的十多种氨基酸和十多种微量元素。

葛根在丰胸美颜的贡献在于，葛根中的异黄酮是目前在分子结构上，与人体自身分泌的雌激素最为相似的一种植物雌激素，因此，它能与身体各系统、器官组织细胞表面的雌激素受体结合，发挥效应。所以，葛根是比各种丰胸霜、丰胸仪器更为温和的一种丰胸方式。

养颜美容秘方：虽然大家都说葛根好，但是雌激素可是不能随便补充的东西，激素太多，反而有引发各种乳腺、子宫癌症的危险。所以，对于葛根的内服，还是以“遵医嘱”为优，不太适合自己瞎琢磨。市面上常见的葛根粉等保健美容品，多是经过加工，已经和其他成分调和在一起，在质量保证的前提下可以适当使用。

全身皮肤水当当，身体养颜美容尊贵活肤-人参

作为百草之王的人参，含有多种有效成分，其中的人参皂甙是最主要的活性物质，具有抗老化、抗感染的作用。所有很多护肤品中中，都将含有人参成分作为主要卖点。

人参可以起到帮助新陈代谢，促进皮肤血液循环，增强皮肤营养的作用，还能保持皮肤角质层中的水分，令肌肤嫩滑富有弹性。另外，人参中还含有能抑制黑色素沉着的酶，可以增白祛斑。

养颜美容秘方：人参可以补中益气，适合治疗脾虚食欲不振，面黄肌瘦，倦怠乏力，可与白术、茯苓、甘草配伍。但人参忌铁器，不可用铁锅，铝锅煎煮；不宜与茶同服；服用要适量。

好身材喝出来，减肥排毒养颜减肥排毒-薏仁

说道薏仁，这不是我们经常拿来煮粥、喝茶的吗？对了，就是这个薏仁，它既是常用中药．又是常吃的食物，由于薏仁性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效。经科学家分析，薏米还是一种抗癌药物，对癌症的治抑率可达35%以上。

由于薏仁是五谷类中纤维质最高的，而且低脂、低热量，对于下半身水肿的人有奇效，是减肥的最佳主食。薏仁还可以协助消除班点，可以治疗面部粉刺和皮肤粗糙，同时还可以防止脱发，甚至有瘦脸效果。不仅如此，把薏仁的提炼物加入化妆品中，还可达到防晒和防紫外线的效果。

?养颜美容秘方

1）薏仁杏仁粥：20克熟薏仁粉，加5克杏仁粉。用温开水冲服。能润泽肌肤，美白补湿，行气活血，调经止痛。

2）瘦身汤：将鲜牛奶煮沸后，加入薏仁粉3-5克，搅拌一下即可。润泽肌肤，美白补湿行气活血调经止痛，排水瘦身。

3）薏仁粉面膜：将薏仁粉、绿豆粉以1:1混合(如各5克)，然后加入适当的水将之均匀搅拌。建议直接将材料均匀涂抹于脸上，然后盖上面膜，大约敷上15~20分钟后用水清洗。也可以用蜂蜜、纯牛奶、酸奶调和。

永远18岁，抗衰老排毒养颜细腻抗衰老-灵芝

灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效，灵芝多糖有显著的拟SOD活性，可显著清除机体产生的自由基，防止脂体的过氧化，有效地抗病防衰老。

除了抗衰老之外，灵芝还能保持和调节皮肤水分，恢复皮肤弹性，使皮肤湿润、细腻，并可抑制皮肤中的黑色素的形成和沉淀，清除色斑、使头发增加光泽。如果能和内服合用，能对全身肌肤都可起到滋润和保护作用，令全身肌肤光滑细腻。

养颜美容秘方：

1）将灵芝剪成黄豆粒大小，用水煮煎，加热蒸发浓缩，直接涂于皮肤色素处，可达到明显的祛斑效果。

2）灵芝与蜂蜜、甘油、单甘脂混合外搽皮肤，能滋养皮肤，使皮肤滑爽。3）以灵芝为主要成分的养发产品，具有加速头发生长、去头皮屑的作用。

自然体香，养颜秘方芳香圣品-玫瑰

玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助，调气血，促进血液循环，养颜美容。这里要说道的是玫瑰精油，这是世界上最昂贵的精油，被称为“精油之后”。玫瑰精油可以调整女性内分泌，滋养子宫，缓解痛经，改善性冷感和更年期不适。在美容护肤方面，玫瑰油可以淡化斑点，促进黑色素分解，改善皮肤干燥，恢复皮肤弹性，是最适宜女性保健的芳香精油。

长期食用玫瑰花、使用玫瑰精油，不仅可使人拥有清新体香，还可和血、理气平肝，促进血液循环，使肤色红润、美丽，对情绪方面有镇静、安抚、抗忧郁的功效。

养颜美容秘方

1）每天早上洗脸时，将一滴玫瑰精油滴在温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。

2）用沸水冲泡玫瑰花，5分钟后加糖或蜂蜜，有理气和血、舒肝解郁、降脂瘦身、润肤养颜等作用。特别对妇女经痛、月经不调有神奇功效。

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