孕记ldquo孕妇专用rdquo
Girlwithastory
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雨?
あたたかな调べ
03
04
星期三
近期的我真的是半喜半忧，喜的是兵荒马乱的二月即将过去了，这场全民防卫的疫情终于步入了尾声，忧的是连锁的早孕反应让身体负荷，而一向与斑绝缘的本伊，脸上居然开始长斑了。
查了资料后才知道，这是孕期体内激素变化所造成的，据临床统计，10个孕妈里会有4个皮肤变差、长粉刺和色斑，而这类情况，会在生完宝宝体内激素恢复到正常水平而减少。但即便生完宝宝后能够恢复，也无法复刻原来的好皮肤，所以孕期护肤非常非常重要。
第
1
点
—孕期可以用护肤品吗？—
很多孕妈都有一个误区，觉得护肤品里有大量的化学成分，会伤害到肚里的宝宝，所以孕期干脆停掉护肤这一程序，仅靠清水洗脸素面朝天来应对冗长的孕期生活。但清水是无法洗净残留在皮肤上的污垢的，长期用清水洗脸，反而极易造成皮肤油腻痂壳堆积，伤害皮肤健康。
另外，虽然护肤品中含有的化学成分较多，但涂抹式护肤品不会穿透皮肤进入身体，如果成分比较安全可靠一点的护肤产品，还是可以用的。
这里顺便说一点，化妆品和护肤品是两个完全不同的概念，化妆品里含有的化学成分更多更复杂，所以即便被市场上定义为无公害的孕妈产品，孕期使用也要注意频次，尽量少用为好。
第
2
点
—孕期如何护理皮肤？—
那么，孕妈们如何在孕期正确地护理皮肤呢？在小伊看来，护肤无非就三个基础步骤：洁面、保湿和防晒，只要这三个步骤处理到位，孕期拥有好的皮肤也是不在话下滴~
01洁面
清洁是护肤的第一步，也是最为关键的一步，清洁做好了，好皮肤的基底也会更加牢固。但并不是所有的清洁产品都适用于孕妈们使用，市场上不少的洗面奶中，含有酒精成分，尤其是皂基洗面奶，虽然清洁效果好，但伤害指数也是成正比的。
所以在洗面奶的选择上，尽量选择温和系数高的洗面奶，比如EltaMD氨基酸洗面奶，成分就超级温和，这款洗面奶在年时被《ELLE》杂志评选为护肤天才奖，在孕妈中的口碑也很好。
还有芙丽芳丝洗面奶，公认的温和性洗面奶也很适合孕妈使用，它的成分也相对简单一些，没有添加防腐剂和香精等危险成分，对皮肤超级友善了。
02保湿
在平常的护肤过程中，保湿程序是必不可少的，更不用说孕期体内激素变化，极易导致皮脂腺分泌油脂，这时候保湿这项工作就一定要做好。
怎么给肌肤保湿，相信大家多多少少都有经验，日常必不可少的水乳、睡前的保湿面霜，以及给肌肤放松的面膜都是很好的保湿方法。
水乳这一方面，我个人比较建议使用理肤泉、至本这些有口皆碑的药妆产品，雅漾的喷雾也不错，保湿和温和系数都很好，不过之前网上疯传的特别适合孕妇使用的娇韵诗，建议大家还是慎重入手，因为它家成分里加了甲基异噻唑啉酮，这个可是高效防腐剂，有很大的刺激性和致敏性。
保湿面霜的话，理肤泉、LaMer精华面霜可以放心入手，理肤泉比较平价一些，在药妆界的名声很响，LaMer海蓝之谜的价位就比较高了，但它家的面霜公认的神仙产品，好用不多说。
面膜的选择，纯保湿效果的就行，尽量不要去选择那些有祛痘功效、美白功效的面膜，因为产品里很可能会加入其他刺激皮肤的化学成分，同类型产品中，我比较推荐理肤泉的，具体选择看个人啦。
03防晒
有的宝宝说，防晒应该是属于化妆这一类别的，孕期还是尽量少碰为好，但其实，防晒也是属于护肤这一类的，防晒做好了，身体也不容易出现色素沉淀长斑等现象（这就是本伊为啥要强调它的原因）。
选择防晒霜，尽量购买纯物理防晒剂，比如氧化锌和二氧化钛的纯物理防晒。虽然纯物理防晒剂有点闷皮肤，但对孕妇来说是相对比较安全的。而化学防晒剂里通常会添加奥利克林等西药的原材料，对身体影响比较大，不建议使用。
市场上比较知名的纯物理防晒，如FANCL家的防晒隔离露质地就很清爽，且没有添加酒精香精等防腐剂，不过因为是纯物理防晒，需要卸妆干净才行。
第
3
点
—这些成分对胎儿有潜在危害—
孕期护肤其实与日常护肤没有多大的差别，最主要的还是护肤品的选择上，不要盲目去相信卖家打的#孕妇专用#、#纯天然#等标签，我们自己去查成分比较安全一点。（查成分用美丽修行或者今天你真好看APP就能查到）
查成分过程中要注意，有些我们比较常见且备受好评的护肤品成分，在孕期是不能使用的。
01维生素A酸类
维生素A酸类在保湿产品中经常看到，这类成分可以减少皮肤皱纹、改善肤质，但维A酸毕竟是临床的处方药方，对孕妇的伤害不小，之前就有相关报道有孕妇使用维A酸产品导致胎儿畸形，所以看到成分中含有维A酸的产品，千万别买！
02水杨酸
水杨酸这个成分，敏感肌的宝宝们应该都很熟悉，它有重塑肤质的功效，可以有效地控制皮肤水油平衡，祛除角质，护肤上相当好用了。但水杨酸有局部的刺激作用，过度使用会导致皮肤过敏，甚至引起耳鸣、头晕、电解质紊乱等情况，所以孕妈们还是少用为好。
03大豆类产品
护肤品中，经常会看到某些产品名称中加了大豆两个字，如馥蕾诗大豆补湿精华乳，虽然大豆的成分较纯天然，对孕妇来说也安全些，但经常使用大豆制品，会加重妊娠斑，要知道妊娠斑可是很难去掉的，所以孕妈们在选择大豆类产品时也要注意了。
以上是本伊近期对孕期护肤的一些学习与总结，自从怀孕后，本伊的护肤品已经全部更新了，为了宝宝的健康以及自己的皮肤考虑，护肤上还是要用点心的，好啦，本期内容就到这了，下期再见啦~
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