美肤：洗手和护手霜的涂抹是一门学问

■洗

手部保养是为了使手部皮肤光滑细腻，增加手部的美感，而这一切的前提是保持手部清洁。手接触的东西多，无论从卫生的角度还是从对手的保健来讲，都应及时清除手部的污物、灰尘等。

但洗手必需要注意方法，应用温水或冷热水交替使用。过热的水使手的皮肤干燥变粗，过凉的水又不能完全洗净手上的污垢。

■涂

手部清洁之后，要用柔软干爽的毛巾细心擦干，特别是指间、甲沟等处不遗留水渍，否则将为细菌生长提供滋生地。然后在手心、手背、手指和指甲上都涂抹护肤霜。

涂护肤品时认真按摩双手，可加速指甲生长，使手指变细，皮肤细嫩。按摩时可先从手背开始，轻轻画螺旋形直到手指，活动每一个手指，特别是关节处；指尖和指缝也不可错过，上下按摩10次以上；用一手的拇指按摩另一手的手掌，从手掌到肘部画螺旋形按摩。

■护

手部保养除了“洗”、“涂”之外，还应注意日常保护，不可将双手置于阳光下曝晒，在夏天的时候，双手的防晒工作一定要做到位。另外也要防止擦伤、烫伤等对手部造成伤害的事件发生。

“手”护的高效按摩操

双手是否美丽与遗传有很大因素，如果先天的基础不好，后天的保养就更加重要了。

手部皮肤的皮脂分布很少，而且分布不均匀，含水量也比身体的其他部位要低15%以上，手背皮肤更是比脸部厚得多，所以对保养品的吸收、渗透都远远不及脸部。为了保持清洁，我们每天不得不多次洗手，这样更会伤害手部的天然保护膜，引起干裂、脱皮。

■“手”护之基本功

对手部皮肤来说应该一周进行1次去死皮护理，如果你手部皮肤较厚，5天去一次也不成问题。如果不是经常去角质，选择磨砂型的去角质霜就可以了，如果去角质比较频繁，你应该再选择一款温和的去角质霜与磨砂型的交替使用。

■“手”护之按摩操

以下动作能帮助你细致双手和强韧指甲，学会之后要经常练习。

1.以拇指、食指按压另一只手的手指(手掌向上)，从指尖按压到指根，由指跟经过手掌到指腕，换手重复做。这可帮助双手血液循环畅通，为涂抹护手霜做好准备。

2.涂抹手霜后，一手手背向上，螺旋式按摩每个手指，以使手指关节皱褶更加细腻平滑，降低肤色暗沉度。

美肤：洗手和护手霜的涂抹是一门学问