□手部护理第三曲 按摩║我们的双手是了忙

║我们的双手是了忙碌的,几乎做什么都要用到手,所以我们的双手也很疲惫,缺氧,需要我们用心的呵护,简单按摩也可以缓解双手疲劳,促进双手血液循环

□手部护理第三曲 按摩

◇做法详解:均匀地涂上按摩霜,先从手背指尖开始按摩到手指根部,动作要从容而柔和;然后呈螺旋状按摩手掌,并用指关节轻按手心上的穴位;最后用食指和中指夹住手指,从根部向指尖螺旋状拉伸,每一根手指都要按摩到















































































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