警惕手指靠指甲的部分起倒立皮是身体缺乏
手指上倒立皮，强行撕掉会流血，并且也会很痛。
手指上为什么会长倒立皮？
手指长肉刺，这跟维生素缺乏和蔬菜少有关系。如果是很多的话，除了补充维生素以外，还要到皮肤科去检查用指甲刀剪掉，然后抹一些“鱼肝油”胶囊里的“鱼肝油”。比擦手油管用，好得很快。如果手脱皮，也管用。这是直接补充维生素的办法双手上的倒刺增加了，其实它是肌肤太干燥，角质层有裂纹所致，如果很久了仍不愈合，那就是缺乏维生素C。倒刺一般长在指甲旁边。手上有倒刺时，不要老是急着将它拔掉。因为倒刺与肌肉是连在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺时，不仅疼痛，还会让周围的皮肤受伤，甚至会引发流血，导致手部感染。正确的方法是用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用小剪刀将其剪掉，然后抹护手霜。或是用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节，也可去除倒刺及软化粗皮.如何预防？第1部曲：软化角质在温水中滴入适量橄榄油，把双手完成浸入，保持15分钟，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化。第2部曲：深层清洁取少量去死皮霜或磨砂膏均匀涂抹双手，然后轻轻按摩整个手掌及手腕，尤其是指甲周围容易产生硬皮及倒刺的部位，可趁机修剪指甲，指甲不易断裂。第3部曲：手部按摩均匀涂上按摩霜，先从手背指尖开始按摩到手指根部，动作要从容而柔和；然后螺旋形按摩手掌，并用指关节轻按手心上的穴位；最后用食指和中指夹住手指，从根部向指尖螺旋状旋转拉伸，每一根手指都按摩到。第4部曲：手健美操把双手平放在台面上，轻轻地向下压，每次举起一个手指，尽量举高，伸展手掌和手指，可使双手轻快敏捷；双手高举过头，握紧拳头，然后尽量向外伸展每根手指，做5分钟，可减少手背青筋暴露，解除紧张，使手部柔软。第5部曲：完美保护最后涂上护手霜，轻轻按摩，再套上棉质的手套睡觉，第二天你就会发现手上的皮肤变得细腻柔软。基本了解了手部护理的重要性之后，就该是寻找护理产品的时候了。普通的乳液不能完全满足手部护理的需要，所以需要专门为手部护理的产品，尽量选择那种补充水分、不油腻的质地。护手产品最好随身携带，随时可以涂抹。家居护理小贴士在日常生活中应随时随地护理双手，做家务及接触刺激性物质的时候戴上橡胶手套，全方面预防及改善双手的护理，防患于未然，一旦双手出现问题再护理，往往要费更多力气。
1.要把手当作脸部皮肤那样呵护，每次洗手之后，在皮肤没有完全干的时候要及时涂抹护手霜，锁住水分，即使每天涂10次也不嫌多。2.在你经常活动的地方都预备护手霜，如厨房、卫生间、梳妆台、皮包里及办公室等地，触手可及。3.涂护手霜时，不要忘记指尖、指间及手腕。4.如果双手极干，可先涂一层厚厚的润手霜，然后包上保鲜纸，或者戴上橡胶手套，1小时后，保证双手滋润柔软。5.手上长了倒刺，可将双手经常放在温热的橄榄油(用微波炉加热)中浸泡，如果还不见好转，应及时补充维生素B6或维生素C。6.指甲容易折断也是由于缺少水分，可在睡前用橄榄油按摩，对于经常涂指甲油的女士，去甲水中含有令指甲粗糙脆弱的成分，不能掉以轻心。7.冬季要注意不要让水分停留在手上，一定及时把手擦干并涂上护手霜，这个简单的小动作就能避免你的手产生裂痕及冻疮。
荣格维生素家族满足不同人群对维生素的需求！
特点与功效：本品是以磷酸氢钙、葡萄糖粉、葡萄糖浆、维生素C、苹果酸、维生素B2、酪蛋白磷酸肽（CPP）、维生素B1为主要原料制成的保健食品，具有补充维生素C、维生素B2、维生素B1的保健功能。
主要原料：磷酸氢钙、葡萄糖粉、葡萄糖浆、维生素C、苹果酸、维生素B2、酪蛋白磷酸肽（CPP）、维生素B1
功效成分及含量：
每1片含维生素C：73mg、维生素B2：1.3mg、维生素B1：1mg
产品规格：1.0g×片
保健功能：补充维生素C、维生素B2、维生素B1
适宜人群：需补充维生素C、维生素B2、维生素B1者
保质期：24个月
贮存方法：置阴凉干燥处
批准文号：卫食健字（）第号
生产日期/保质期至：见瓶底
使用方法：食用方法及食用量：每日1次，每次1片，嚼食
注意事项：本品不能替代药物
荣格牌维生素C咀嚼片
商品编号：M规格：80g(0.8g×片)零售价：75.00
特点与功效：本品是以维生素C、葡萄糖、淀粉、甘露醇、柠檬酸、硬脂酸镁、聚维酮K30、日落黄、柠檬黄为主要原料制成的保健食品，具有补充维生素C的保健功能。
主要原料：维生素C、葡萄糖、淀粉、甘露醇、柠檬酸、硬脂酸镁、聚维酮K30、日落黄、柠檬黄
功效成分及含量：每片含维生素C65mg
产品规格：0.8g×片
保健功能：补充维生素C
适宜人群：需要补充维生素C的成人
保质期：24个月
贮藏方法：密封，常温干燥处保存批准文号：国食健字G20139
荣格B族维生素片
规格：0.6g×片
零售价：95.00
特点与功效：
本品是以维生素B1、维生素B2、维生素B6、叶酸、烟酸、泛酸钙、葡萄糖、聚维酮K30、淀粉、硬脂酸镁为主要原料制成的保健食品，具有补充B族维生素的保健功能。
主要原料：维生素B1、维生素B2、维生素B6、叶酸、烟酸、泛酸钙、葡萄糖、聚维酮K30、淀粉、硬脂酸镁
功效成分及含量：每片含维生素B13.5mg、维生素B23.5mg、维生素B63.5mg、叶酸μg、烟酸4.5mg、泛酸5.5mg
保健功能：补充B族维生素
适宜人群：需要补充B族维生素的成人
不适宜人群：孕期及哺乳期妇女
使用方法：
食用方法及食用量：每日2次，每次1片
注意事项：
本品不能代替药物；不宜超过推荐量或与同类营养素补充。
---适用人群
嘴角破裂与生疮、口舌发炎、皮肤损害、皮炎，失眠，脱发，对光反射敏感，消化不良，生长迟缓，反应迟钝。
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